cascas de maracujá

Nunca Mais Jogue Fora As Cascas De Maracujá Vem Ver Essa Receita

Olá pessoal! Hoje compartilho uma dica incrível para aproveitar ao máximo os benefícios das cascas de maracujá, muitas vezes desperdiçadas. Se você costuma descartá-las, pare agora mesmo! Essas cascas são verdadeiros tesouros nutritivos, ricas em fibras e outros nutrientes essenciais para a saúde.

Neste post, vou ensinar a preparar um suco poderoso utilizando as cascas de maracujá. Essa receita não apenas combate a ansiedade, mas também contribui para o controle do diabetes e o bom funcionamento do intestino. Com apenas alguns passos simples, você pode aproveitar ao máximo essa fruta maravilhosa.

Fiquem atentos aos próximos passos, onde compartilharei a receita passo a passo. Não esqueçam de deixar seus comentários, compartilhar com amigos e familiares, e experimentar essa alternativa saudável e deliciosa. Vamos juntos explorar o potencial das cascas de maracujá! 🌿🍹

Ingredientes:

  • Casca de 2 maracujás maduros
  • Meio litro de água
  • Açúcar ou adoçante a gosto (opcional)
  • Folhas de hortelã (opcional)

Modo de Preparo:

  1. Corte as cascas de maracujá em pedaços e coloque-as em uma panela com meio litro de água.
  2. Cozinhe por aproximadamente 30 minutos até as cascas ficarem macias.
  3. Após o cozimento, deixe esfriar um pouco.
  4. Coloque as cascas e a água do cozimento no liquidificador e bata por 2-3 minutos, até triturar bem.
  5. Passe a mistura por uma peneira, pressionando para extrair toda a polpa.
  6. Adicione mais água conforme desejado para atingir a consistência desejada.
  7. Adoce a gosto com açúcar, adoçante ou outros ingredientes opcionais, como folhas de hortelã.
  8. Misture bem e sirva o suco concentrado e saudável. Aproveite! 🍹✨

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